Der Zwillingsmond beeinflusst Arme, Hände und Schultern.
Dies ist ein günstiger Zeitpunkt, sich mal wieder bei alten Freunden zu melden.
Wir üben heute folgende Asanas:
- Hand an die Wand
- Haltungsgriff
- Blume
- Ellenbogenschwung
- Klinge
- Rock ‘n’ Roll zum Schultergürtel hin
Viel Spaß beim Üben!