Zwillingsmond 4.4.-5.4

Der Zwillingsmond beeinflusst Arme, Hände und Schultern.

Lasst in diesen Tagen frische Luft hinein: Lüftet eure Wohnung gut durch und achtet auf eure Atmung.

Wir üben heute folgende Asanas:

• Brustexpander
• Kamel
• Haltungsgriff
• Blume
• Rock ‘n’ Roll zum Schultergürtel hin

Viel Spaß beim Üben!