Der Zwillingsmond beeinflusst Arme, Hände und Schultern.
Dies ist ein günstiger Zeitpunkt, sich mal wieder bei alten Freunden zu melden.
Wir üben heute folgende Asanas:
- Brustexpander
- Dreieck
- Hand an die Wand
- Kamel
- Haltungsgriff
- Ellenbogenschwung
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!