Ich möchte heute zwei drei meiner Lieblings-VEGANEN-youtuber vorstellen:
Vegan ist ungesund … locker… mit viel Witz und Humor, aber auch Verstand
Franz Dumfart … sehr sympatisch! … immer wieder neue leckere Rezepte… (jetzt auch endlich den Marmorkuchen, vielen DANK dafür!!!) .. auch unbedingt mal reinschauen.
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Bei dieser Gelegenheit kann ich ja auch gleich mal „mein Frühstückchen“ zeigen:
Haferflocken, ChiaSamen, etwas mahlene Flohsamen, gepufften Amarant, eine Prise Salz, etwas Backpulver, Hafermilch (oder andere) ein wenig Fett für die Pfanne = wird ein fester Brei, mit dem Löffel vorsichtig platt drücken…
dazu Obst der Saison… oder worauf man gerade einen Jieper hat… wer mag auch noch etwas Süße (Apfel- oder andere)… GojiBeeren… Nüsse?
LECKER.. so starte ich wirklich gut in den neuen Tag!
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