1 Form (20 cm Durchmesser) reicht für 2-3 Personen
200g Zucchini
1 Lauchzwiebel
Dill
2 Eier
100g Naturjoghurt
75g Vollkornmehl
50 ml Rapsöl (ihr könnt aber auch Sonnenblumenöl nehmen, dass hat nicht diesen eigentümlichen Nachgeschmack)
75g Fetakäse
Salz, Pfeffer
1-2 EL Sesam
- Ofen vorheizen: 200°C
- die Zucchini grob raspeln, Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, Dill fein hacken
- Eier, Joghurt, Mehl und Öl verrühren, dann den Fetakäse hineinkrümeln
- Zucchini, Lauchzwiebeln und Dill unterrühren
- kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken
- die Form fetten, den Teig hineinfüllen und mit Sesam bestreuen
- ca. 30 min backen