Wieder einmal ein “WunderTütenEssen“… mal sehen was noch da ist:
… :)
erste Pfanne:
ZEITGLEICH in der zweiten Pfanne:
ZEITGLEICH in der ersten Pfanne:
mit Deckel garen … dann Petersilie… GewürzPfeffer nach Geschmack
Da es etwas wenig war…(es sollen ja VIER PORTIONEN werden) .. hab ich noch eine kleine Dose KidneyBohnen genommen.
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~ die Zucchini mit dem SpiralSchneider vorbereiten ~
in die TomatenSoße geben, gut wenden… (ich mags nicht ganz so roh, also etwas länger…aber das muß man selber probieren)
Nun gut.. farblich ist es vielleicht nicht ganz so der Hit.. geschmacklich wars aber gut. (anstatt der Bohnen hätte auch Mais gepaßt)
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gefunden bei fb:
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