Zitrounen-Noss-Pesto (lacto-vegetarisch)
Zutaten für 4 Personen:
- 1 Bund Basilikum
- 1 Bund Petersilie
- 3 Knoblauchzehen
- 1/4 l Gemüsebrühe
- etwa 10 Esslöffel Olivenöl
- etwa 100 g gemischte gehackte Nüsse
- etwa 30 g Kapern
- abgeriebene Schale von 3 Zitronen
- etwa 120 g geriebener Parmesan
- Kräutersalz
- frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- Saft von 1 Zitrone
Außerdem:
- einige Stängel frischen Basilikum
Zubereitung:
- Für das Zitronenpesto das Basilikum und die Petersilie waschen, trocknen und von den Stielen abzupfen.
- Den Knoblauch schälen, den Mittelkeim entfernen und fein hacken.
- Die Gemüsebrühe mit dem Basilikum, der Pertersilie, dem Knoblauch, dem Olivenöl, den Nüssen und den Kapern pürieren.
- Die Zitronen waschen, die Schalen abreiben. Diese mit dem geriebenem Parmesan unter die Kräuter-Ölmischung unterrühren und mit Kräutersalz, frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
- Eventuell noch etwas Gemüsebrühe unterrühren, wenn die Konsistenz des Pesto zu fest ist.
Meine Tipps:
- • Anstelle von gemischten Nüssen, kann man auch nur eine Sorte Nüsse verwenden, z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse.
- • Frisch zubereitetes Pesto hält sich im Kühlschrank und zugedeckt einige Wochen.
- • Für ein veganes Pesto verzichtet man auf den geriebenen Parmesan. Ersatzweise kann man etwas Semmelbrösel untermischen oder die Nussmenge erhöhen.
Produktbeschreibung:
Die Zitrone ist hocharomatisch in der Schale, im Saft fast aromenlos, aber dafür sehr wirksam säuernd. Zitronen sind damit ein perfektes Säuerungsmittel bis hin zum Essigersatz. Ebenso sind sie reich an Mineralstoffen und vor allem an Vitamin C. Je dünner die Schale, desto mehr Zitronenöl enthält die Zitrone.
