Rumpfbeuge im Stehen (Uttasana)
Zimmerpflanzen an Jungfraumond
Der Jungfraumond beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
War es in den letzten Löwemond-Tagen nicht so günstig, die Zimmerpflanzen umzutopfen, könnt ihr nun getrost mit diesen Arbeiten loslegen!
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Berg
- Halbe Heuschrecke
- Bogen
- Reinigungsatmung
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Für euch zur Info: Der Mond wechselt am Dienstag, den 19. April um 13.23 Uhr in das Zeichen der Waage, zunehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Je mehr Vergnügen du an deiner Arbeit hast, um so besser wird sie bezahlt.
(Mark Twain)
Foto: Rumpfbeuge im Stehen (Uttasana) ©mondyoga.de
Text: Zimmerpflanzen an Jungfraumond 17.4-19.4 ©mondyoga.de
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