Lotussitz (Siddhasana)
Zeit zum Ausgehen an Wassermannmond
Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.
Wir haben Wassermann und Wochenende: Das ist eine prima Zeit zum Ausgehen. Und wenn ihr zum Tanzen gehen solltet, dann wir das heute euren Beinen ganz besonders gut tun.
Nebenher üben wir folgende Asanas:
- Zehentwist
- Zehenbalance
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Gespreizte Beinstreckung
- Lotussitz
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche hier unter Alles Asanas nach einer Alternative.
Zu eurer Information: der Mond wechselt am Montag, den 4.4. um 7.45 Uhr in das Zeichen der Fische, abnehmend
Fröhliche Menschen sind nicht nur glückliche, sondern in der Regel auch gute Menschen (Karl Julius Weber)
Foto: Lotussitz (Siddhasana) ©mondyoga.de
Text: Zeit zum Ausgehen an Wassermannmond 2.4.-3.4 ©mondyoga.de
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