Sommerlicher Genuß, der verzaubert - mein Wald- und Wiesensalat mit Berglinsen, Alm Käse und Haselnüssen!
Wildrosen Blüten, Rotklee Blüten, Margeriten Blüten, Gundelrebe Blüten, Gänseblümchen, Knoblauchrauke, Brennnessel, Giersch und Löwenzahnblätter habe ich heute bei meinem Morgenspaziergang in mein Sammelkörbchen gepackt und weil Wildkräuter und Blüten idealerweise sofort verarbeitet werden sollten, sind sie im Handumdrehen, verpackt in einem herrlich, leichten, sommerlichen Salat auch gleich auf meinem Mittagstisch gelandet!Wald- und Wiesensalat mit Berglinsen, Alm Käse und Haselnüsse
Zutaten
Salat
80g Berglinsen
80g gut gereifter, würziger Almkäse
1 halbe gelbe Paprikaschote
1 halbe rote Paprikaschote
2 Jungzwiebeln
8 Cocktailtomaten
50g Haselnüsse
2 Hände voll saubere Wildkräuter und Blüten nach Wahl (z.B. Löwenzahnblätter, Gundelrebe Blätter, Giersch, Knoblauchrauke, Gänseblümchen, Rotklee Blüten, Wildrosen Blüten..)
Zutaten Vinaigrette:
3 Esslöffel kalt gepresstes Sonnenblumenöl, 2 Esslöffel kalt gepresstes Haselnuss Öl
3 Esslöffel milder, naturvergorener Apfelessig
1 Kaffeelöffel Löwenzahn Sirup (wahlweise Honig)
1 Teelöffel Senf
Salz nach Belieben
Zubereitung
Haselnüsse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und bei 80 Grad ca. 5 Minuten rösten bis sie zu duften beginnen. Aus dem Backofen nehmen, abkühlen lassen und grob hacken
Berglinsen nach Packungsanweisung kochen, mit kaltem Wasser abschrecken und in einem Sieb abtropfen lassen.
Alm Käse in kleine Würfel schneiden.
Paprika klein würfelig schneiden, Cocktailtomaten vierteln.
Jungzwiebeln in feine Ringe schneiden.
Wildkräuter grob zerpflücken.
Für die Vinaigrette Öl und Honig in einer weiten Schüssel mit dem Schneebesen kräftig aufschlagen, restliche Vinaigrette Zutaten beigeben und nochmals gut aufschlagen.
Linsen, Käse, Wildkräuter, Blüten, Paprika, Cocktailtomaten, Jungzwiebel und Haselnüsse in eine Schüssel geben, die Vinaigrette zugeben und alles sanft vermischen.
In Schüsseln anrichten und mit Blüten garnieren.