Zahnpflege in der Schwangerschaft

!!! Wichtig: 1x im Jahr könnt ihr eine Routine Untersuchung beim Zahnarzt auf Kosten der gesetzlichen Krankenkasse wahrnehmen, auch wenn ihr nicht schwanger seid! Tut euch was Gutes und nehmt dieses Angebot unbedingt wahr! ;)
Ganz besonders in der Schwangerschaft solltet ihr auf Zahnpflege achten und diese am Besten intensivieren. Viele putzen zwei mal täglich ihre Zähne, in der Schwangerschaft solltet ihr dies auf drei mal täglich erhöhen. Sehr viele Schwangere leiden in den ersten drei Monaten unter Übelkeit und Erbrechen, wodurch die Zähne natürlich angegriffen werden, denn die Magensäure, welche beim Erbrechen mitkommt, greift den Schmelz der Zähne an. Somit sind die Zähne anfälliger für Karies und für Zahnschmelzabbau. Aus diesem Grund solltet ihr ebenfalls darauf achten, dass ihr die Zähne unmittelbar nach dem Erbrechen immer gründlich putzt. Dies beseitigt zum einen den üblen Mundgeruch der dadurch entsteht und zweitens die zahnschädigende Magensäure. Welche Produkte sollte man nehmen?Ihr solltet dabei auf den Rat eures Zahnarztes hören, denn jeder Zahn ist anders und nur euer Zahnarzt kann eventuelle Vorschäden feststellen und eure Zahnhygiene daraufhin anpassen. Ich für meinen Teil kann euch nur von meinen persönlichen Erfahrungen erzählen, meine Zähne waren vor der Schwangerschaft kerngesund und gut gepflegt, es gab keine Vorschäden. So ist es heute gottseidank auch noch, und ich muss dazu sagen, dass ich in der aktuellen Schwangerschaft extrem mit Erbrechen zu tun hatte. Leider nicht nur morgens sondern mehrmals am Tag, auch Abends. Nun also zu den Produkten, die ich für meine Zahnpflege verwende:

• Sensodyne Pro Schmelz Zahnpasta 75 ml - um 4 Euro
• Meridol Mundspülung 400 ml - um 4,89 Euro
• Oral-B Satin Floss Zahnseide 25 m - um 2,80 Euro
• Elmex Gelée (1x wöchentliche Anwendung) 25 g - um 5 Euro

 Sensodyne Pro Schmelz Zahnpasta:
Diese Zahnpasta ist vom Geschmack her nicht allzu scharf, sie zählt meiner Meinung nach zu den milderen Sorten, dennoch hat man nach 2 Minuten Zähne putzen ein gutes, sauberes und frisches Gefühl im Mund. 
Sie soll vor säurebedingtem Zahnschmelzabbau schützen, was auch der Grund dafür war, dass ich mich für diese Zahnpasta während der Schwangerschaft entschieden habe. Ich habe die ersten drei Monate viel mit Erbrechen zu tun gehabt, wie ich oben schon geschrieben hatte. Die Zahnpasta gab mir ein gutes und sicheres Gefühl, dass meine Zähne nicht geschädigt werden. Bis jetzt hat sie ihre Dienste gut gemacht, ich habe ein gepflegtes und gesundes Gebiss. 
Meridol Mundspülung:
Nach jedem Zähne putzen nutze ich die Meridol Mundspülung, um das Frischegefühl zu intensivieren und Mundgeruch komplett zu entfernen und/oder vorzubeugen. Sie soll das Wachstum von Plaquebakterien (diese lösen Karies aus) verhindern. Bis jetzt habe ich nur gute Erfahrungen mit dieser Mundspülung, sie ist geschmacklich nicht zu scharf aber man merkt deutlich wie die Lösung im Mund wirkt. Gerade wenn man sich vorher übergeben hat und damit dann den Mund durchspült merkt man, wie die Säure usw. beseitigt wird und man hat wieder ein frisches Gefühl im Mund, so als sei nichts gewesen ;)
Oral-B Satin Floss Zahnseide:
Ich sage mal so, es muss bei Zahnseide meiner Meinung nach nicht unbedingt die "teure" Variante von Oral-B sein, die Eigenmarke von DM oder Rossmann würde es sicher auch tun. Allerdings war ich mir bei der Strapazierfähigkeit des Fadens nicht so sicher, weshalb ich mich für Oral-B entschieden habe. Der Faden reißt nicht, er ist strapazierfähig und man kann gut damit durch die Zahnzwischenräume gleiten ohne irgendwo hängen zu bleiben. Die Seide hat keine scharfen Kanten, ich schneide mich nicht ins Zahnfleisch damit wenn ich mal abrutsche. An sich ein gutes, solides Produkt.
Elmex Gelée Zahngel:
Ein für mich unverzichtbares Produkt in der Zahnpflege, auch nach der Schwangerschaft. Es "versiegelt" die Zähne und schützt somit vor säurebedingten Angriffen auf die Zähne. Das Zahngel schützt und remineralisiert den Zahnschmelz durch Aminfluorid. Meiner Meinung nach sinkt das Risiko auf Karies wenn man es wirklich einmal wöchentlich zusätzlich zur normalen Zahnputz Routine anwendet.