Genau. Wozu eigentlich Trennungscoaching oder Trennungsbegleitung? Was bedeutet das konkret und was kann mann/frau sich darunter vorstellen? So ähnlich kommen immer wieder Anfragen bei mir an. Dabei gibt es verschiedene Facetten in dieser Form des Coachings:
Trennungsbegleitung
Ich begleite Paare als Coach oder Mediator auf ihrem Trennungsweg. Meistens in einem Gemisch aus Einzelgesprächen und gemeinsamen Sitzungen. Damit das, was in Liebe begonnen hat, in Achtsamkeit und Achtung vor sich und dem anderen auch vorbei gehen kann. Ohne Rosenkrieg. Ohne zusätzliche Verletzungen. Die Traurigkeit darüber, dass es (auch) dieses Mal nicht geklappt hat, reicht hier vollkommen aus.
Trennungscoaching
Eine andere Form ist die, wenn die Trennung schon vollzogen ist oder gerade im Vollzug ist und einer oder beide der Partner übermässig leiden. Dann kann ein punktuelles Coaching darin helfen, den Schmerz zu lindern und gemeinsam zu schauen, ob das ein aktueller Trennungs-Schmerz ist oder ob hier noch alte Wunden zusätzlich Öl ins Trennungsfeuer geben. Diese Form der Trennungsbegleitung geschieht in den allermeisten Fällen alleine, mit einem der Partner. Oder – wir können auch gemeinsam überprüfen, ob der gegangene Schritt ein guter Schritt war.
Paarcoaching
Das ist dann die Variante, in der sich einer oder beide Partner nicht mehr sicher sind, wie es weitergeht. Gemeinsam und in Einzelsitzungen können wir schauen, was an Liebes-Fundament noch vorhanden ist. Welche Überlagerungen aus der persönlichen Biografie mit der aktuellen Paarsituation aktuell greifen und wie Schritte einer Deeskalation aussehen können, so dass das Paar wieder glücklich weiterleben kann.
Und – ich bin mir sicher, es gibt noch viel viel mehr Situationen, wo ein Coaching helfen kann. Denn – bei Zahnschmerzen versuchen Sie ja auch nicht Zahnarzt zu spielen….
