Und daher dachte ich mir, es ist mal wieder Zeit für ein Work-Out-Update. Here we go:
Da ich die 100 Squats (dt.: Kniebeugen) nicht wirklich als Sport betrachte und sie einfach mal schnell nebenher beim Zähneputzen mache, waren die vergangenen Wochen nicht so sportintensiv, wie ich sie gerne gehabt hätte. Das lag einerseits an meiner Faulheit und andererseits an den Feiertagen im vergangenen Monat an denen meine Tanzschule dann entsprechend auch geschlossen war (und am teilweise blöden, blöden Wetter).
Lediglich die Kalenderwoche 22 war nach meinen Vorstellungen, vielleicht zukünftig Donnerstags noch mit einer Runde Jogging, was jedoch auch wieder stark vom Wetter abhängt. Ich laufe nicht auf einem geteerten Weg, sondern auf einem Trampelpfad durch den Wald und über Felder - und wenn es geregnet hat, müsste ich schon mit Gummistiefeln joggen, wenn ihr versteht was ich meine. Von daher hoffe ich einfach mal auf schönes Wetter und soviel Elan für die kommenden Wochen, wie ich ihn in Woche 22 hatte :) Auf der Waage hat sich im Übrigen nicht wirklich was getan, aber ich habe das Gefühl, meine Beine, Oberarme und der Bauch werden langsam straffer. Zusätzlich noch einige Besuche im Solarium oder - bei Sonnenschein - auf der Wiese (braune Haut sieht auch immer gleich straffer aus, finde ich) und die Bikinisaison kann kommen :)♥ Eure Fantastin