Without a bottle

 

Without a bottleMein neues Bike steht immer noch ohne Flaschenhalter im Keller. Ich kann mich nähmlich bei der vielen Modellen nicht entscheiden. 

Without a bottleDabei stand heute Morgen schon eine Radeinheit mit Bischi auf meinem Plan, aber der einsetztende Regen machte uns einen Strich durch die Rechnung. Trotzdem muss ich mich für einen Flaschenhalter entscheiden, denn auch im Winter verbraucht man Flüssigkeit.

Without a bottleDurch das abgesagte Training hatte ich endlich einmal Zeit meinen Keller zu entrümpeln und diverse Müllsachen auf der Wertstoffdeponie zu entsorgen. Selbst für Fensterputzen blieb genügend Zeit und so war auch meine Frau zufrieden gestellt.

Without a bottleAm Nachmittag durchlief ich dann ein kurzweiliges Programm, das ich mit einem Kraftzirkel (1h) im Studio anfing. Danach traf ich mich mit Maxi am Hallenbad in Aschaffenburg und gemeinsam absolvierten wir ein lockeres Lauftraining von 10km in 47:30min, Wasserwerk und zurück.

Without a bottleZuletzt ging es noch ins Schwimmbad, wo wir zusammen noch einige Bahnen (2km) zogen um das Training perfekt abzuschließen. Wenn ich mich jetzt noch für einen schönen Flaschenhalter entscheiden kann, ist auch mein Tag perfekt.


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