Winterzeit

Winterzeit

Wie es scheint hat uns der Winter auch in den kommenden Tagen fest im Griff. Die Kälte hält sich im zweistelligen Minusbereich auf und so glaube ich kaum, dass wir den Schnee bis zum Wochenende weg bekommen. Am Samstag findet schon der zweite Lauf der Jügesheimer Winterlaufserie statt und am Sonntag treffen sich im Goldbacher Wald bereits zum fünften Mal die Läuferinnen und Läufer, um dort die Strecke und ihre Naturgewalten zu bezwingen.

Da ich Samstag im MAS arbeite, kommt für mich Jügesheim aber eh nicht in Frage. Mein Blick konzentriert sich wieder auf Goldbach und ich hoffe nur, dass sich die winterlichen Bedingungen bis Sonntag etwas entschärft haben. Meine Cross Spikes habe ich zur Sicherheit aber schon bereit gestellt, man weiß ja nie. Maximilian, mit dem ich heute Nachmittag ein gemeinsames Lauftraining absolviert habe, wird am Samstag wahrscheinlich in Jügesheim starten.

Heute gestaltete sich das Laufen deutlich besser als am Dienstag Abend. Dank der dünnen Schneedecke, die sich im Laufe des Vormittags gebildet hatte, fanden unsere Schuhe viel mehr Grip und so war ein flüssiges Laufen möglich. Mit -7° Grad war es aber empfindlich kalt und so war unser Tempo von 4:45min/km anstrengend genug. Zum Glück starteten wir schon um 15:30 Uhr und hatten somit noch genügend Tageslicht, um im Hellen unser Training zu absolvieren.

WinterzeitStart war am Volksfestplatz, danach ging es wieder über die mittlere Mainbrücke, am Floßhafen vorbei auf dem Radweg nach Obernau. Dort liefen wir über die Schleuse und auf der anderen Mainseite auf dem Radweg wieder zurück nach Aschaffenburg. Insgesamt kamen so 13km zusammen. Maxi ging danach noch ins Hallenbad und ich direkt nach Hause in die heiße Badewanne, denn mein Körper hat sich noch nicht so ganz an die kalten Bedingungen gewöhnt.


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