Die Berge verlieren immer mehr von ihrem zuckrigen Weiß und die Ski- und Snowboardfahrer packen ihre Sachen zusammen, um einer anderen sportlichen Gruppe Platz zu machen: Den Läufern! Bereits im letzten Jahr war ich zum Experiment Trailrunning im Pitztal in Tirol und habe dort nicht nur wunderbar klare Bergluft geschnuppert, sondern auch atemberaubende Naturkulissen entdeckt. In Kürze startet die Trailrunningsaison im Pitztal und ich werde wieder dabei sein - genau wie zwei glückliche Leser unter euch, denn ihr könnt einen Aufenthalt im traumhaften Hotel Vier Jahreszeiten gewinnen und euch dabei ins Abenteuer Trailrunning stürzen!
Natur entdecken in der Trailregion Pitztal
Das Pitztal ist für Läufer eine absolute Erholungs- und Entdeckungsoase. Ich habe mich im letzten Jahr total in den Anblick der Berge verliebt und daran erfreut, dass hinter jedem Hügel wieder ein wunderschöner See, ein kristallklarer Bach oder einfach nur eine Wahnsinnsaussicht auf mich wartete! Zugegebenermaßen habe ich noch nicht mal halb so viel gesehen, wie die Umgebung zu bieten hat; etwa 96 km markierte Laufstrecken warten darauf, entdeckt zu werden! Die 12 markierten Laufstrecken bewegen sich zwischen 880 und 2.300 Metern Seehöhe und schicken Anfänger und Profis auf Touren von 2,3 bis 17,6 km Länge. Eine Highlight-Erfahrung dürfte in jedem Fall die knapp drei Kilometer lange Höhentrainings-Runde auf 2.300 Metern sein - da wird die Luft schonmal knapp, aber der Trainingseffekt ist enorm!
Damit man sich nicht verläuft, gibt es vom Tourismusverband Pitztal eine kostenlose Laufkarte mit GPS vermessenem Höhenprofil. Aber ganz ehrlich: In solch einer Kulisse verlaufe ich mich gerne ;)
Highlights im Trailsommer
Ich werde in diesem Sommer das 1. Europäische Trail Running Symposium besuchen und freue mich schon riesig darauf - dort warten nämlich einige spannende Themen auf mich, die ich euch dann auf dem Blog vorstellen werde. Vom 1. bis zum 3. Juli werden Vorträge zu Höhentraining, mentalen Extrembelastungen beim Sport (Hallo Marathonis und Ultraläufer!) und Ernährung angeboten. Danach geht es raus in die Natur zum Techniktraining mit Markus Kröll, dem zweifachen Österreichischen Meister im Berglauf - denn inmitten der Berge läuft es sich natürlich anders als im Flachland!
Fast direkt im Anschluss findet der 10. Gletschermarathon Pitztal statt. Am 05. Juli 2015 könnt ihr euch auf den Distanzen Fun Run (11.2 Kilometer), Halbmarathon (21.1 Kilometer) und natürlich dem Marathon auf 42,195 hügeligen Kilometern beweisen! Ich überlege mir noch, ob ich mich dort an den Start wage, so kurz nach dem Reebok Spartan Race in der Super Distanz ;)
Ende Juli geht es dann zum Gletscher - vom 24 bis 27. Juli fordert der Pitz Alpin Glacier Trail alle Laufwütigen unter uns heraus! Es wird nämlich ultra ULTRA! 100 Kilometer könnt ihr auf dem Trail abreißen - wer es nicht ganz so heftig mag, der kann auch auf 85, 42, 26 oder 15 Kilometer runtergehen. Es sie gesagt: Selbst 15 Kilometer sind in dieser Höhe nicht so leicht (das weiß ich aus eigener Erfahrung), aber es ist eine tolle Challenge inmitten wunderschöner Natur!
Ein spezielles Angebot für Laufbegeisterte gibt es hier. Wenn ihr bei der Buchung den Code BEING FIT IS FUN GOES TRAIL angebt, erhaltet ihr 10% auf den Nächtigungspreis vom 27.06 bis 30.09.Mein Tipp für alle Flachlandläufer: Bereitet euch gut auf euren Trailrun vor, indem ihr zuhause bereits ein paar Wochen vorher hügelige Strecken bewältigt und mit Steigung auf dem Laufband trainiert!
Wellnesstauglicher Schlafplatz gewünscht?
Ich habe vergangenes Jahr im Hotel Vier Jahreszeiten gewohnt und dort wunderschöne Tage verbracht - genau deshalb zieht es mich auch in diesem Juli wieder dorthin! Neben dem traumhaften 1300m² großen Wellnessbereich mit Pool, Saunen und Ruheräumen sowie wirklich leckerem Essen bietet das Hotel nämlich auch alles, was das Läuferherz begehrt. Ein hoteleigener Lauf- und Trailrunning Guide führt einen über die Laufstrecken direkt am Hotel, im Hotel-Trail-Shop kann man die perfekte Trailausrüstung kaufen und für verschwitzte und stinkende Laufklamotten gibt es einen Wäscheservice. Wer mal einen Tag Pause vom Laufen nehmen will, der kann sich bei Pilates, BBP oder Aqua Fit austoben, oder bei Meditation oder Stretching entspannen.
Besonders toll: Am 02.07, 31.07, 29.08 und 28.09 werden Vollmondläufe inklusive Late Night Sauna und Vollmond Tee organisiert.
Übrigens: Die Familie Walser, die das Hotel führt, ist absolut laufverrückt und nutzt ihre freie Zeit ebenfalls für ausgiebige Laufeinheiten im Pitztal (davon konnte ich mich selbst überzeugen, als ich bei meinem Morgenlauf auf Jasmin Walser traf). Ich finde, man spürt sofort, ob jemand voll hinter seinem Angebot steht, und das ist bei Familie Walser und ihrem Hotel der Fall. Hier läuft sogar der Küchenchef ;)
Mehr über das Hotel könnt ihr in meinem Bericht über das Vier Jahreszeiten nachlesen.
Gewinnt 3 Tage für zwei Personen im Hotel Vier Jahreszeiten im Pitztal!
Ich freue mich riesig, euch dieses tolle Highlight anbieten zu können!!! Das Hotel Vier Jahreszeiten ist so lieb, und stellt einer von euch einen dreitägigen Aufenthalt für zwei Personen inklusive Verwöhnpension zur Verfügung! Erlebt das wunderschöne Pitztal, entdeckt Wasserfälle, Bergseen und unberührte Natur und lauft, lauft, lauft! Danach erwartet euch dann der Wellnessbereich des Hotels ;)
Das Gewinnspiel läuft bis zum 18. Mai 2015. Der Gewinner / die Gewinnerin wird per E-Mail benachrichtigt.