Wenn ich auf die letzten Jahre zurückblicke, realisiere ich, dass ich damals schon das Bild vor Augen hatte, wie ich an den schönsten Orten weltweit an meinem Notebook sitze und an irgendwas am arbeiten bin.
Was es genau war, wusste ich nicht. Schreibtalent hatte ich eigentlich nie, also musste es irgendwas anderes sein. Vielleicht würde ich ja Grafik Designerin werden oder als Freelancer für irgendein Unternehmen arbeiten.
Das Bild kam immer und immer wieder. Unbewusst hat es sich wahrscheinlich so tief verankert, dass es gar nicht anders konnte, als wahr zu werden.
Inzwischen visualisiere ich öfters Dinge, die ich mir in mein Leben wünsche.
Der Hollywood Star Jim Carrey schrieb sich vor vielen Jahren selbst einen zehn Millionen Dollar Scheck für einen Filmvertrag und datierte diesen fünf Jahre in die Zukunft. Zu diesem Zeitpunkt kannte ihn noch niemand, dennoch glaubte er an sich und seine Karriere. Und was passierte? Fünf Jahre später wurde er der Hauptdarsteller in dem Film „Dumm und Dümmer“ und erhielt eine Gage von zehn Millionen Dollar.
Für manche hört es sich vielleicht unrealistisch oder magisch an, ist es aber nicht. Es ist ein ganz natürlicher Prozess, der einfach nur die Kraft der Gedanken involviert.
Es gibt Menschen, die diese Technik jeden Tag ganz natürlich nutzen, ohne zu wissen, was für ein mächtiges Tool sie da gerade nutzen.
Durch Visualisierung kannst du Träume zur Realität werden lassen
Die Macht der Visualisierung nutzen nicht nur Hollywood Stars, sondern auch andere erfolgreiche Menschen aus allen Bereichen, wie professionelle Athleten, CEO’s, Sänger und Speaker. Sie alle kennen die Wichtigkeit sich selbst in Gedanken gewinnen zu sehen, bevor sie es in der Realität tun.
Wissenschaftliche Studien haben sogar ergeben, dass unser Gehirn zwischen einer Visualisierung und Realität nicht unterscheiden kann.
In einer Harvard Studie wurde zwei Gruppen eine einfache Piano Melodie gezeigt.
Die eine Gruppe praktizierte fünf Tage lang jeden Tag zwei Stunden und die andere Gruppe stellte sich einfach nur vor, dass sie die Melodie spielen würde. Was neurologisch bei beiden Gruppen stattfand war nahezu identisch.
Das Unterbewusstsein akzeptiert Gedanken, die du häufig wiederholst. Dabei ändert sich dann automatisch dein Mindset bezüglich der Sache und folglich natürlich deine Gewohnheiten und Handlungen. Das führt dazu, dass du neue Menschen kennenlernst und in neue Situationen gerätst.
Gedanken sind mit einer unglaublich kreativen Power ausgestattet, dass sie in der Lage sind dein Leben zu formen und die Dinge in dein Leben zu ziehen, an die du denkst.
Gedanken sind Energie!
Besonders ein fokussierter Gedanke, mit reichlich emotionaler Energie hat es in sich. Gedanken verändern die Balance der Energie um uns herum und auch unser Umfeld.
Manche Menschen denken und wiederholen manche Gedanken ziemlich häufig. Sie fokussieren ihre Gedanken auf ein gewisses Ereignis oder eine Situation und kreieren dadurch immer wieder die selben Ereignisse und Umstände. Es ist so, als ob sie sich immer wieder den selben Film anschauen würden. Man kann sich aber für einen anderen Film entscheiden, indem man seine Gedanken ändert.
Sorge also dafür, dass du dir einen sehenswerten Film aussuchst
Wenn du deine Gedanken veränderst, kreierst du dir eine neue Realität
Wenn du z.B. in einer kleinen Wohnung lebst, aber gerne eine größere hättest, solltest du lieber nicht jammern und immer wieder auf das Negative fokussieren, sondern deine Gedanken und deine Einstellung ändern und eine größere Wohnung visualisieren.
Stell dir ganz klar vor, was du erreichen willst
Kreiere eine Vision, die so groß und so toll ist, dass dich nichts davon abhalten kann, schon gedanklich aufzugeben. Mach es wie Jim Carrey oder Michael Jordan, der den letzten Korb eines Basketball Spiels immer vorher visualisiert.
Wenn du dich beim Erreichen deiner Träume nicht sehen kannst, dann ist die Chance sehr groß, dass es auch nicht passieren wird.
Desto genauer du dir die Situationen vorstellen kannst, umso besser. Ich sehe mich seit einigen Monaten auf der Bühne stehen und Vorträge halten. Ich weiß sogar, was ich dabei tragen werde und wie aufgeregt ich vorher sein werde.
Fang an über deine Wünsche und Träume nachzudenken. Such dir einen bestimmten Traum aus und visualisiere ihn immer wieder. Werde dabei so detailliert, wie nur möglich. Stelle dir vor wie du dich dabei fühlst, was du anhast, was du danach machst und wie es dein Leben verändern wird. Gehe dabei soweit, wie du nur kannst. Es muss sich so real wie nur möglich anfühlen. Wiederhole es dann immer wieder. Damit wäre es dann auch verankert. Habe Vertrauen und Geduld, und du wirst Resultate sehen können.