Kennst Du das? Du hast da was verbockt und was richtig dummes gesagt. Du koenntest Dir die Haare raufen und Dich Ohrfeigen. Vielleicht tust Du es sogar? Du bist stinkwuetend auf Dich und gehst im Kopf immer wieder das Szenario durch, aergerst Dich, schaemst Dich und wuenscht es ungeschehen machen zu koennen. … ! Du beschimpfst Dich selbst und nennst Dich immer wieder einen Idioten, der es haette besser wissen muessen.
Warum gehst Du nicht ein klein wenig … netter mit Dir um?
Wie gehst Du mit Dir um?
Wenn Du wirklich wissen willst, was du den ganzen Tag zu Dir sagst, dann solltest Du Dich ein paar Tage lang beobachten und Dir selbst Notizen machen. Oh ja, ich weiß ganz genau, wie das klingt – anstrengend. Aber wie willst Du wissen, was Du zu Dir selbst den ganzen Tag sagst, wenn Du nicht anfaengst, Dich zu beobachten?
Erwartest Du von anderen, dass sie Dir Komplimente machen? Dir Deine Schoenheit bestaetigen? Deinen Großmut? Deine Wertigkeit? Machst Du Deine Stimmungen von der Aufmerksamkeit anderer abhaengig? Von den sogenannten Likes? Ist Dir wichtig, wie oft jemand bei Dir anruft? Dir Bestaetigung gibt? Dir sagt, dass er oder sie Dich liebt? Ist es Dir wichtig, was die da „draußen“ von Dir denken? Gehst Du von Parties immer als letzte/r nach Hause, weil du sonst fuerchtest, dass ueber Dich schlecht getratscht wird? Bist Du frustriert, wenn Du von Kollegen oder Freunden ignorierst wirst? Sie nicht anrufen? Du hinterher laufen musst?
Ist Dir was aufgefallen? Das alles sind Fragen, die Dein Außen betreffen, nicht das, was Du ueber Dich im Inneren denkst. Und doch erkennst Du an all diesen Dingen, wie gut Du ueber Dich selbst denkst. Wie? Weil Du vom Außen das erwartest, was Du Dir selbst nicht geben willst oder kannst.
Ein Beispiel. Kannst Du Dich vor den Spiegel stellen und Dir selbst sagen: Ich lieb mich? Oder hoffst Du, diese Worte von Deinem Partner und Deiner Familie zu hoeren, weil Du es Dir nicht „geben“ kannst? Kannst Du mit Dir selbst liebevoll umgehen, wenn Du einen Fehler gemacht hast, oder wirst Du fuer Deine Familie zum Hausdrachen, wenn sie einen Fehler machen, weil Du Dich selbst genauso behandelst? Kannst Du Dir selbst verzeihen, dass Du noch negative Gedanken hast und weiter liebevoll an Deiner Entwicklung arbeiten? Oder verurteilst Du dich fuer jede Kleinigkeit mit Ablehnung und Beleidigungen, die Du Dir dann den ganzen Tag im Kopf vorsagst? Was sagst Du zu Dir selbst, wenn du einen Fehler auf der Arbeit machst? Dein Chef Dich zusammen scheißt und die Hoelle heiß macht? Gehst du zum Heulen auf`s Klo und haust Dir dort selbst einen runter? Schnautzt Du Dich dort selbst noch an und sagst, Scheißkerl oder bloede Kuh? Wenn ja, warum? Das hat doch Dein Chef bereits getan, einmal reicht doch. Wie waere es, wenn Du Dich statt dessen in den Arm nimmst und Mut zusprichst? Dich selbst umarmst und haelst? An Dich glaubst und einfach lieb hast, weil Du nicht einfach jeden Scheiß nachmachst, den Dein Chef Dir vorlebt? Weil Du besser mit Dir umgehst und zur Not sogar einen besseren Chef suchst, der Dich auch respektvoll behandelt!
Wie ist denn Dein Umfeld so? Geht es mit Dir gut um, oder eckst Du oft an? Wirst Du oft beschimpft, musst Du noch leisten und Dir erst noch alles verdienen? Bist Du in Deinem Umfeld zu dumm, zu faul, zu bloed, …? Traut Dir Dein Umfeld nichts zu und haelt Dich klein? Redet es Dir alle Traeume aus? Oder hast Du wertschaetzende Freunde, die Dich respektvoll behandeln? Einen großartigen Chef? Eine tolle Familie? Glaubst du wirklich, Du findest da draußen das Gute, wenn du nicht nett und liebevoll zu Dir bist? Wie willst Du erkennen, was liebevoll ist, wenn du Dich selbst ablehnst? Die Welt spiegelt Dir genau das, was Du den ganzen Tag zu Dir sagst und ueber Dich selbst denkst.
Denke von Dir stets das Beste.
Du bist es wert, weil Du der einzige wertvolle Mensch in Deinem Leben bist!
Denn ohne Dich stirbst Du!
Ja, das alles sind heute eine Menge Fragen. Ich kann meine Meinung hier schreiben und Dir Tipps geben, aber wenn Du nicht selbst auf Deine Antworten kommst, Deine Erkenntnisse und Deine Selbstgespraeche erkennst und sie verbesserst, hilft alles lesen nichts. Du kannst nicht erwarten, dass sich Dein Leben verbessert, wenn du immer noch die selben Gedanken hast? Wenn Du Dich selbst ablehnst und verurteilst fuer Deine Fehler. Wenn Du glaubst, das Schlechte verdient zu haben.
Dein Leben aendert sich, wenn Du Dich selbst besser behandelst. Du bist Dein bester Freund. Oh ja, ich weiß, Du hast einen besten Freund, der oder die immer alles fuer Dich tut und immer da ist. Du redest mit Deinem besten Freund so oft es geht und er spricht Dir Mut zu, ist zum Pferde stehlen da, … .Glaub mir, der oder die beste Freund/in kann nicht in Dich hinein sehen und Dir sagen, was Du brauchst. Auch nicht die Gefuehle geben, die da in Dir herrschen und auch nicht gegen Deine eigenen Worte gegen Dich ankommen, wenn Du es nicht zulaesst. Du musst dem besten Freund erst mal mitteilen, was in Dir los ist und dann kann er oder sie dennoch nicht rund um die Uhr neben Dir stehen oder auf Deiner Schulter sitzen und Dir den ganzen Tag Lob und und Mut zusprechen – um Dein Gedankenkarussell zu stoppen. Das musst Du ganz alleine schaffen, den Absprung.
Du bist Dein bester Freund
Du bist Dein bester Freund – weil Du jeden Augenblick Deines Lebens an Deiner Seite bist.
Du bist der erste Mensch, der morgens mit Dir aufwacht und der letzte Mensch, der abends mit Dir einschlaeft. Du bist mittendrin dabei seit der Sekunde Deiner Geburt und Du wirst das letzte sein, was in Augenblick des Todes bei Dir ist. Du bist ein Leben lang an Deiner Seite, ohne Ausnahme. Du weißt alles von Dir, kennst Deine Aengste und Deine Traeume. Du kennst Deine Fehler und Schwaechen, Deine Erfahrungen und Wahrheiten, Deine Luegen und Taten. Du weißt, wie hart Du jeden Tag kaempfst und wie oft Du schon verloren hast. Du weißt, was Du willst und wofuer Du leben willst. Du bist der einzige Mensch, der Dir ein lebenswertes, liebevolles und wertschaetzendes Leben geben kann oder einen Alptraum aus Angst. Du hast die Macht, Deine Gedanken zu aendern, besser von Dir zu denken, mutig zu sein und an Dich zu glauben, oder Dich als Versager und Feigling zu sehen. Du bist Dein bester Freund oder Dein schlimmster Feind. Was also willst Du sein? Wenn Du bis heute Dein schlimmster Feind warst, dann kannst Du das aendern. Lerne den Feind kennen, decke seine Worte und Gedanken auf, beobachte ihn, was er alles zu Dir sagt. Schreib es auf, halt es fest und sieh es Dir an.
Es ist egal, was die Welt von Dir denkt. Fuer Dein Leben ist einzig wichtig, was Du von Dir selbst denkst und zu Dir sagst. Das bestimmt die Qualitaet Deines Lebens.
Triff eine neue Wahl, sag Dir jeden Tag von jetzt an so oft, wie moeglich, dass Du:
- ein liebevoller Mensch bist, der Mut und Trost zu jeder Zeit verdient hat und es sich sagen darf.
- wertschaetzender mit Deinen Faehigkeiten umgehst und erlaubst, wertvoll zu sein.
- alles bereits verdient hast, was Dein Leben bietet.
- Dir erlaubst, Fehler zu machen, um daraus zu lernen.
- Dir verzeihst, denn um zu wachsen darfst Du auch stolpern und hinfallen.
- anstatt Dich zu verurteilen und abzulehnen Du Dich jeden Tag mehr annehmen wirst.
- Dir Zeit gibst, in Deinem Tempo zu wachsen und Dich zu entfalten.
- aufhoerst, Dich mit anderen zu vergleichen – Dein Leben ist einzigartig.
- aufhoerst irgend etwas zu muessen, um zu gefallen. Du bist gut genug.
- Du Dir jeden Tag dankst fuer das, was Du bisher erlebt und erreicht hast.
- Du Dir alles erlaubst, was Du brauchst, um Dein Ideal in der Welt zu leben.
- Dich jeden Tag lieb hast und weißt, dass Du das Beste tust, was Du tun kannst.
- ab diesem Augenblick fuer den Rest Deines Lebens Dein bester Freund bist.
Erwarte von der aeußeren Welt nur das, was Du Dir selbst geben kannst.
SpielWelt – folge Deinem HerzLicht
Bist Du Dein Bester Freund oder Dein schlimmster Feind? Ursidae muss es im WebBook SpielWelt heraus finden… .
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