WidderVollmond 8.10.-9.10

Mondyoga

Brustexpander

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.

Heute ist ein guter Tag, um Pläne zu machen!

Wir üben heute:

  • Brustexpander
  • Katzenstreckung
  • Löwe
  • Berg
  • Augenrollen
  • Nackenrollen
  • Skalp
  • Rumpfbeuge im Sitzen

Viel Spaß beim Üben!


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