WidderVollmond 8.10.-9.10

Mondyoga

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.

Heute ist ein guter Tag, um Pläne zu machen!

Wir üben heute:

• Brustexpander
• Katzenstreckung
• Löwe
• Berg
• Augenrollen
• Nackenrollen
• Skalp
• Rumpfbeuge im Sitzen

Viel Spaß beim Üben!