Nackenrollen
Der Widdermond zum Frühlingsanfang
Der Widdermond zum Frühlingsbeginn beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Heute beginnt nicht nur offiziell der Frühling, wir werden auch in Deutschland eine Sonnenfinsternis erleben können, wenn sich der Mond vor die Sonne schiebt.
Wir üben heute:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Löwe
- Berg
- Augenrollen
- Nackenrollen
- Skalp
- Rumpfbeuge im Sitzen
Viel Spaß beim Üben!
Der Beitrag Widdermond zum Frühlingsanfang 20.3.-21.3 erschien zuerst auf Mondyoga.