Nackenrollen
Der Widdermond im Januar
Der Widdermond im Januar beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Wie der Löwemond auch eignet sich der Widdermond schlecht, um Sekundärbehaarung zu entfernen.
Wir üben heute:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Löwe
- Berg
- Augenrollen
- Nackenrollen
- Skalp
- Rumpfbeuge im Sitzen
Viel Spaß beim Üben!
