Widdermond 7.1.-9.1

Rumpfbeuge im Sitzen

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Nach den letzten ruhigen Tagen bist du heute bestimmt voller Energie.
Vergesse nicht, genügend zu trinken.

Wir üben heute:

  • Pendel
  • Löwe
  • Berg
  • Augenrollen
  • Nackenrollen
  • Skalp
  • Rumpfbeuge im Sitzen

Viel Spaß beim Üben!


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