Widdermond 17.7.-18.7

Von Sabienes @sabienes

Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.
Nach den letzten ruhigen Tagen bist du heute bestimmt voller Energie.

Wir üben heute:

  • Pendel
  • Katzenstreckung
  • Löwe
  • Berg
  • Augenrollen
  • Nackenrollen
  • Skalp
  • Rumpfbeuge im Sitzen

Viel Spaß beim Üben!