

Frühstück: zwei Spiegeleier auf Toast mit einer Scheine Schinken und Tomate.Dazu einen frisch gepressten O-Saft.Kurz darauf trank ich noch einen Smoothie aus einer Banane, Kiwi und Himbeeren.

Snack: Ein Apfel nach dem Reiten.

Zu Hause dann flott einen einfachen Salat mit Eisbergsalat, Cocktailtomaten, ein Ei und ein paar Stücke Emmentaler.

Snack: natürlich Schokolade :D