1. Joghurt mit Obst, Rührei mit Kresse und grüner Tee. 2. Zucchini- und Auberginenpizzen und Carpachio. 3. Erdbeeren und Banane mit Quarkcreme, Nüssen und Cranberries. 4. Gemüsetopf mit Schinken.
1. Feldsalat mit Tomate und Mozzarella. 2. Frühstück eben. ^^ 3. Apfel und ein Schokokuss. 4. Gedämpftes Gemüse mit Pfefferquark.
1. Rühreimuffins mit Möhre und Dill dazu Gurke und Paprika mit Cottage Cheese. 2. Frikadellen mit Süßkartoffeln und Rukkola-Tomaten-Salat. 3. Stremellachs mit Gemüse und Cottage Cheese. 4. Gefüllte Spitzpaprika und Rohkostsalat mit Rukkola.
1. Quarkcreme mit Xucker gesüßt, dazu Blaubeeren, Cranberries, Nüsse, dunkle Schokonips und Zimt. ♥ 2. Curry mit Hühnchen, Gemüse und Kokosmilch. 3. Healthy Chocolate Muffin mit Joghurt und Blaubeeren. 4. Thunfischsalat.
1. Heißer Haselnussdrink mit Vanille. So lecker! 2. Gefüllte Paprika und Zucchini mit gedämpften Gemüse und Pfefferquark. 3. Hühnchenkassler mit Brokkoli, Möhren und Cottage Cheese. 4. Smoothie aus Apfel, Blaubeeren, Kiwi, Khaki und Granatapfel.
So, das waren essenstechnisch die letzten zwei Wochen - zumindest ein Teil davon. ^^
