1. Frühstück: Joghurt, Obst, grüner Tee und EI. 2. Nüsse, Samen und Cranberries. 3. Joghurt mit Obst, grünem Tee und Kokoswasser. 4. Vollkornknäcke, Hühnerbrust, Körniger Frischkäse und Tomatensalat.
1. Salat mit Tomaten und Mozzarella. 2. Pfannengemüse mit FriKä und Hühnerbrust. 3. Curry mit Kokosmilch, Hühnchen und Gemüse. 4. Pfannengemüse, Salat und ein Spiegelei.
1. Gurkentopf mit Lachs und Krabben. 2. Joghurt mit Obst, Kokoswasser und grüner Tee.
Liebe Grüße aus meinem Urlaub. Ich wünsche Euch ein wunderbares Wochenende! :-)
