Wenn wir träumen, geschieht das nicht grundlos, denn der Traum während des Schlafens dient dazu, den Alltag zu verarbeiten. Folglich werden Ereignisse und auch Probleme aufgegriffen, die einem am Tage beschäftigen, um letztendlich eine Art Problemlösung herbeischaffen zu können. Auch ist das Träumen wichtig, um sich in der Realität zu verwirklichen - Träume helfen uns also dabei, Selbsterkenntnis zu erlangen und an uns zu arbeiten. Aus diesen Gründen ist abzusehen, dass das Träumen äußerst wichtig ist - träumen gilt als eine Voraussetzung dafür, um unsere physische wie auch psychische Gesundheit zu erhalten.
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