Wer Klarheit hat, hat’s leichter.

Von Achtsamkeitscoach

Wenn es etwas gibt, was das Leben erleichtert, dann ist es Klarheit und Deutlichkeit.

Klarheit zusammen mit Einfachheit ist eine Eigenschaft sich mit Menschen leicht zu verständigen.

Kriterien für Klarheit in der Kommunikation können sein:

Für den Absender bedeutet dies

  • Immer das Sachproblem im Auge behalten, sich nicht in Sprachproblemen und Emotionen verlieren
  • Mehrdeutige Worte, gehaltlose Aussagen meiden
  • Kürze und Einfachheit anstreben
  • Leicht widerlegbare Sätze bevorzugen
  • Konkrete Beispiele finden
  • Das Bemühen um Verständlichkeit vermitteln.

Für den Empfänger

  • Vorstellungen weitgehendstes zurücknehmen
  •  Sich persönlichen nicht angriffen fühlen
  • Sich in die Schuhe des anderen begeben
  • Wahrnehmung auf das beziehen, was wirklich wahrgenommen wird

Eine gelungen Kommunikation wird dann erreicht wenn

  • die eigen Interpretation berücksichtigt und zurückgenommen wird
  • der eigene emotionale Zustand erkannt wird
  • Die Rollen der Kommunikationspartner erkannt werden
  • Die Achtsamkeit als Gewohnheit bei den Kommunikationspartnern etabliert ist
  • Die Konditionierung der eigenen Wahrnehmung zuerkennen „unbewusst bewusst“

Dann herrscht Klarheit und die Leichtigkeit hält Einzug ins Leben.

Leichtigkeit hat Zukunft!