Das heisst, die richtige Kombination. Ein ganz einfaches Prinzip, bringt Deine Fettpolster zum Schmelzen und das weit über 10 Stunden am Tag.
Das Prinzip ist einfach
Wenn Kohlenhydrate und Fette zusammen gegessen werden, wird der Organismus zuerst die Kohlenhydrate zu Energiegewinnung verwenden. Dabei wird das verbliebene Fett in den Fettdepots gespeichert. Dieses Wissen beweist, dass Fette und Kohlenhydrate getrennt voneinander verzehrt werden sollten.
Der Vorteil, Du musst keine Kalorien zählen und keine langen Esspausen einhalten. Warum das so ist, wurde von Prof.Dr. med. Olaf Adam in wissenschaftlichen Studien untersucht und seine Forschungsarbeiten zu diesem Thema in Fachzeitschriften und in diesem Ratgeber veröffentlicht.
Die Zucker-Fett-Falle: Wie Sie den größten Dickmacher besiegen KFZ-Diät: Genussvoll essen und abnehmen. Kohlenhydrate - Fette - Zwischenmahlzeiten Schlank ohne Hunger. So überlisten Sie Ihren Appetit