Mittlerweile gibt es ja für fast alles eine App, so auch für Weight Watchers. Es gibt jedoch nicht nur eine, nein es sind direkt zwei Apps, die wir uns mal im deteil angucken wollen.
1. Die Weight Watchers App
2. Die "Meine-Starter" App
Beide Apps gibt es für Androit Geräte und Apple Geräte und können kostenlos gedownloadet werden. Um sie nutzen zu können, muss man aber bei Weight Watchers registriert sein und sich mit seinen Zugangsdaten einloggen.
Die Weight Watchers App
Nach dem Einloggen wird als Erstes das Tagebuch aktualisiert und man landet auf der Seite "Mein Plan", die wir ja schon aus einem früheren Bericht kennen. Hier findet man bei der App noch ein paar zusätzliche Funktionen, wie z.B. die Möglichkeit, einen Barcode direkt einzuscannen. Bestimmt sehr praktisch.
Geht man nach rechts kommt man zu der Seite "Mein Umfeld", noch eine Seite weiter landen wir bei "Meine Routinen".
Oben rechts haben wir einen schnellen Zugriff in Listenform auf alle Bereiche von Weight Watchers online. Man hat also sein komplettes Abnahmeprogramm im Handy mit dabei. Für Personen, die sehr viel unterwegs sind, ist das eine wirklich gute Ergänzung zum Programm.
Mein einfacher Start App
Nach dem ersten Einloggen erhält man eine Einführung in den 2-wöchigen Abnahmeplan und wie dieser funktioniert. Kein Zählen keine Portionsgrößen mit den zur Wahl stehenden Rezepten. Auch Leckereien für zwischendurch darf man aus einer Liste wählen. Belohnt wird man mit Auszeichnungen und Nachrichten, die man über die App erhält.
In der Menüleiste am unteren Bildschirmrand kann man zwischen "Mahlzeiten", "Meine Mahlzeiten", "Mein Fortschritt" und "So funktionierts" wählen.
Schauen wir uns die einzelnen Bereiche an:
Mahlzeiten:
Oben in einer Menüleiste kann man die Art der Mahlzeit auswählen, für die man ein Rezept sucht. Neben den normalen Mahlzeiten wie Frühstück, Mittagessen und Abendessen wurde auch an Snacks und Extras gedacht, auf die man Lust haben könnte. Da sind auch das Bier am Abend und die Handvoll Chips zu finden ;-)
Meine Mahlzeiten:
Hier kann man sich individuelle Mahlzeiten selber zusammenstellen. Die Dinge aus denen man seine Mahlzeit zusammenstellen darf finde ich aber sehr begrenzt. Das zähle ich lieber Points ;-)
Mein Fortschritt:
Hier seht ihr, welche Mahlzeiten Ihr bereits genutzt habt und welche Auszeichnungen Ihr erhalten habt.
So funktionierts:
Das erklärt sich wohl von alleine. Hier wird einem die App erklärt und wie man mit Ihr arbeiten kann.
Mehr gibt es nicht zu entdecken.
Fazit:
Dies ist der letzte Bericht zum Weight Watchers online Programm. Was für einen Eindruck habe ich also gewonnen? Das Onlineprogramm bietet deutlich mehr Inhalte, als es das Programm in Papierform kann. Mir teilweise schon etwas zu viele Inhalte, die mich einfach erschlagen. Es ist eine sehr gute Möglichkeit am Programm teilzunehmen, wenn man 1. viel unterwegs ist und sein Programm immer mit dabei haben möchte 2. sich mit dem ständigen Umgang mit elektronischer Geräte sehr wohl fühlt und Papier eigentlich schon gar nicht mehr kennt und 3. einem der Kontakt zu anderen Teilnehmer über das Internet ausreicht. Man sich also selber anspornen kann. Es ist wohl klar, das ich keine Note vergebe. Ich bin absolut vom Weight Watcher Programm überzeugt, welche Teilnahmemöglichkeit man für sich wählt, ist jedem selber überlassen. Das Ergebnis zählt ;-)
So jetzt kommt noch das letzte Rezept für Euch, dass man mir zu Verfügung gestellt hat.
REZEPTE FÜR
ZWISCHENDURCH
JOGHURT-BEEREN-SMOOTHIE· 150g gemischte Beeren (frisch oder TK)· 150g Magermilchjoghurt· 1 TL Honig· BeerenBeeren mit Joghurt pürieren. Smoothie mit Honig verfeinern und mit Beeren verzieren.
TIPP: Wird mit Tiefkühlbeeren zum eiskalten Genuss!
>> MEHR PEP DURCH…frische Minze
(Copyright Rezept + Fotos by Weight Watchers)
1. Die Weight Watchers App
2. Die "Meine-Starter" App
Beide Apps gibt es für Androit Geräte und Apple Geräte und können kostenlos gedownloadet werden. Um sie nutzen zu können, muss man aber bei Weight Watchers registriert sein und sich mit seinen Zugangsdaten einloggen.
Die Weight Watchers App
Nach dem Einloggen wird als Erstes das Tagebuch aktualisiert und man landet auf der Seite "Mein Plan", die wir ja schon aus einem früheren Bericht kennen. Hier findet man bei der App noch ein paar zusätzliche Funktionen, wie z.B. die Möglichkeit, einen Barcode direkt einzuscannen. Bestimmt sehr praktisch.
Geht man nach rechts kommt man zu der Seite "Mein Umfeld", noch eine Seite weiter landen wir bei "Meine Routinen".Oben rechts haben wir einen schnellen Zugriff in Listenform auf alle Bereiche von Weight Watchers online. Man hat also sein komplettes Abnahmeprogramm im Handy mit dabei. Für Personen, die sehr viel unterwegs sind, ist das eine wirklich gute Ergänzung zum Programm.
Mein einfacher Start App
Nach dem ersten Einloggen erhält man eine Einführung in den 2-wöchigen Abnahmeplan und wie dieser funktioniert. Kein Zählen keine Portionsgrößen mit den zur Wahl stehenden Rezepten. Auch Leckereien für zwischendurch darf man aus einer Liste wählen. Belohnt wird man mit Auszeichnungen und Nachrichten, die man über die App erhält.In der Menüleiste am unteren Bildschirmrand kann man zwischen "Mahlzeiten", "Meine Mahlzeiten", "Mein Fortschritt" und "So funktionierts" wählen.
Schauen wir uns die einzelnen Bereiche an:
Mahlzeiten:
Oben in einer Menüleiste kann man die Art der Mahlzeit auswählen, für die man ein Rezept sucht. Neben den normalen Mahlzeiten wie Frühstück, Mittagessen und Abendessen wurde auch an Snacks und Extras gedacht, auf die man Lust haben könnte. Da sind auch das Bier am Abend und die Handvoll Chips zu finden ;-)
Meine Mahlzeiten:
Hier kann man sich individuelle Mahlzeiten selber zusammenstellen. Die Dinge aus denen man seine Mahlzeit zusammenstellen darf finde ich aber sehr begrenzt. Das zähle ich lieber Points ;-)
Mein Fortschritt:Hier seht ihr, welche Mahlzeiten Ihr bereits genutzt habt und welche Auszeichnungen Ihr erhalten habt.
So funktionierts:
Das erklärt sich wohl von alleine. Hier wird einem die App erklärt und wie man mit Ihr arbeiten kann.
Mehr gibt es nicht zu entdecken.
Fazit:
Dies ist der letzte Bericht zum Weight Watchers online Programm. Was für einen Eindruck habe ich also gewonnen? Das Onlineprogramm bietet deutlich mehr Inhalte, als es das Programm in Papierform kann. Mir teilweise schon etwas zu viele Inhalte, die mich einfach erschlagen. Es ist eine sehr gute Möglichkeit am Programm teilzunehmen, wenn man 1. viel unterwegs ist und sein Programm immer mit dabei haben möchte 2. sich mit dem ständigen Umgang mit elektronischer Geräte sehr wohl fühlt und Papier eigentlich schon gar nicht mehr kennt und 3. einem der Kontakt zu anderen Teilnehmer über das Internet ausreicht. Man sich also selber anspornen kann. Es ist wohl klar, das ich keine Note vergebe. Ich bin absolut vom Weight Watcher Programm überzeugt, welche Teilnahmemöglichkeit man für sich wählt, ist jedem selber überlassen. Das Ergebnis zählt ;-)
So jetzt kommt noch das letzte Rezept für Euch, dass man mir zu Verfügung gestellt hat.
REZEPTE FÜR ZWISCHENDURCH
JOGHURT-BEEREN-SMOOTHIE· 150g gemischte Beeren (frisch oder TK)· 150g Magermilchjoghurt· 1 TL Honig· BeerenBeeren mit Joghurt pürieren. Smoothie mit Honig verfeinern und mit Beeren verzieren.
TIPP: Wird mit Tiefkühlbeeren zum eiskalten Genuss!
>> MEHR PEP DURCH…frische Minze
(Copyright Rezept + Fotos by Weight Watchers)
