Seitdem wir unseren Kitchenaid Blender haben, mixen wir uns täglich frische Smoothies, ob mit Milch oder nur Früchten. Es ist eine schnelle und gesunde Zwischenmahlzeit. Meine beiden Mädchen trinken einen Smoothie Morgens bevor es zur Schule geht. Es gibt Power und Energie. Smoothie`s sind so facettenreich, da ist bestimmt für jeden etwas dabei.
Zutaten
1 Banane
200 ml Mandelmich oder Reismilch (wir mögen die Mandelmich lieber)
1/2 EL Mandelmus
1 TL Chiasamen
1 EL Agavendicksaft
Topping
Amaranth gepoppt oder Hanfsamen
Nach Wahl auch
Chiasamen
Mangopüree
Zubereitung
Alle Zutaten zusammen in den Blender geben und mixen. In ein schönes Glas füllen, mit Amaranth oder Hansamen garnieren. Ihr könnt auch Chiasamen und Mangopüree für`s Topping verwenden.
Ein leckeres Getränk ....., welches ihr auch mit anderen Obstsorten mixen könnt.
Dragana