Ihr wisst gar nicht, was ich für ein schlechtes Gewissen habe! Eine ganze Woche lang war ich nicht im Fitnessstudio und dabei bin ich sonst an mindestens drei Tagen da! Ich fühle mich nicht nur total unsportlich, sondern auch gleich 5kg schwerer. Um die Waage mache ich schon seit Tagen einen großen Bogen, denn die würde mir meine Laune noch mehr vermiesen.
Da ich ab September in Heilbronn bin, habe ich auch schon meine Mitgliedschaft im Studio gekündigt und die läuft nun nächste Woche ab. Mit einer 10er-Karte werde ich weiterhin noch ein paar Kurse mitmachen, aber es wird nicht mehr allzu viel sein, wie sonst. Die nächsten Tagen nutze ich aber noch einmal richtig aus. Pump, Spinning, Zumba, Bodywork, Step - so weit es geht, werde ich mir in sportlicher Hinsicht noch einmal so richtig die Kante geben. Und damit ich das auch überstehe, gibt's jetzt eine Limo - und zwar eine mit so richtig vielen Vitaminen! Da sollte doch nichts schief gehen.
Wassermelonen-Erdbeer-Limonade (für 4 Gläser à ca. 300ml):
250g Erdbeeren½ kernlose Wassermelone2 Limetten2-3 EL Zucker250ml MineralwasserEiswürfelDie Erdbeeren waschen, putzen und klein schneiden. Das Melonenfruchtfleisch von der Schale schneiden, eventuell die Kerne entfernen (besonderes Augenmerk auf die schwarzen Kerne legen) und würfeln. Die Limetten auspressen und den Limettensaft zusammen mit den Erdbeeren, dem Melonenfruchtfleisch und dem Zucker in einem Mixer fein pürieren. Mit Eiswürfeln in einen Krug geben und mit Mineralwasser auffüllen.Quelle: foodboard.de
Habt noch einen schönen SonntagAlina
Da ich ab September in Heilbronn bin, habe ich auch schon meine Mitgliedschaft im Studio gekündigt und die läuft nun nächste Woche ab. Mit einer 10er-Karte werde ich weiterhin noch ein paar Kurse mitmachen, aber es wird nicht mehr allzu viel sein, wie sonst. Die nächsten Tagen nutze ich aber noch einmal richtig aus. Pump, Spinning, Zumba, Bodywork, Step - so weit es geht, werde ich mir in sportlicher Hinsicht noch einmal so richtig die Kante geben. Und damit ich das auch überstehe, gibt's jetzt eine Limo - und zwar eine mit so richtig vielen Vitaminen! Da sollte doch nichts schief gehen.
Wassermelonen-Erdbeer-Limonade (für 4 Gläser à ca. 300ml):
250g Erdbeeren½ kernlose Wassermelone2 Limetten2-3 EL Zucker250ml MineralwasserEiswürfelDie Erdbeeren waschen, putzen und klein schneiden. Das Melonenfruchtfleisch von der Schale schneiden, eventuell die Kerne entfernen (besonderes Augenmerk auf die schwarzen Kerne legen) und würfeln. Die Limetten auspressen und den Limettensaft zusammen mit den Erdbeeren, dem Melonenfruchtfleisch und dem Zucker in einem Mixer fein pürieren. Mit Eiswürfeln in einen Krug geben und mit Mineralwasser auffüllen.Quelle: foodboard.de
Habt noch einen schönen SonntagAlina
