Kopf zum Knie Streckung
Der Wassermannmond an Halloween
Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.
Nutzt diesen Wassermannmond an Halloween (Samhain) für einen schönen Spaziergang in der Natur, selbst wenn das Wetter nicht so einladend sein sollte.
Wir üben folgende Asanas:
- Baum
- Arm- und Beinstreckung
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Kerze
- Rumpfbeuge im Sitzen
Viel Spaß beim Üben!