Läufer und Yogis – auf den ersten Blick wirken beide Gruppen ein bisschen wie Hund und Katze. Während es beim Laufen sehr häufig um disziplinierte Trainingspläne, neue Herausforderungen, gefinishte Rennen und persönliche Bestzeiten geht, scheint Yoga zunächst einmal das absolute Gegenteil zu sein. Hier stehen sanftes Dehnen, zur Ruhe kommen und der innere Frieden im Vordergrund aller Bemühungen. Doch immer mehr Läufer entdecken – Gott sei Dank – auch die Kraft der fernöstlichen Bewegungs- und Lebenslehre für sich und ergänzen damit ihren (Lauf-)Alltag. Ich selbst bin begeisterte Läuferin UND leidenschaftliche Yogini, denn für mich sind Laufen und Yoga schon sehr lange ein Yin und Yang – beide Bewegungsarten vereinen sich zu einem ganzheitlichen Training.
