Kerze (Sarvangasana)
Der Waagemond Im Juli
Der Waagemond im Juli beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Der Waagemond stimmt uns diplomatisch und hilft, Probleme zu lösen
Wir üben folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Knie- und Schenkelstreckung
- Kerze
- Pflug
- Rumpfbeuge im Sitzen
Viel Spaß beim Üben!
An nichts gewöhnt man sich so schnell wie an das langsame Arbeiten. (Ernst R. Hauschka)
Foto: Kerze (Sarvangasana) ©mondyoga.de
Text: Waagemond im Juli ©mondyoga.de
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