Mondyoga
Pflug
Der Waagemond im Februar
Der Waagemond im Februar beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Achtet in den nächsten Tagen vermehrt darauf, ausreichend zu trinken.
Wir üben folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Kerze
- Pflug
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
