Waagemond 28.2.-1.3

 

Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Achtet darauf, ausreichend zu trinken.

Wir üben folgende Asanas:

• Baum
• Dreieck
• Kobra auf Zehenspitzen
• Bogen
• Lotussitz

Viel Spaß beim Üben!