Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Haltet in diesen Tagen Nieren und Blase warm.
Wir üben folgende Asanas:
- Baum
- Gespreizte Beinstreckung
- Knie- und Schenkelstreckung
- Kobra auf Zehenspitzen
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
