Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Haltet in diesen Tagen Nieren und Blase warm.
Wir üben folgende Asanas:
- Brunnen
- Twist
- Kobra auf Zehenspitzen
- Beckenstreckung
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Haltet in diesen Tagen Nieren und Blase warm.
Wir üben folgende Asanas:
Viel Spaß beim Üben!