Waagemond 21.5.-22.5

 Twist

Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Heute ist ein guter Tag, um Farben zu wechseln: an den Wände oder auch die Farbe der Haare.
Besonders gut gelingt dies jetzt bei zunehmendem Mond.

Wir üben folgende Asanas:

  • Brunnen
  • Twist
  • Gespreizte Beinstreckung
  • Beckenstreckung
  • Lotussitz

Viel Spaß beim Üben!


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