Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Der Waagemond stimmt uns sanft und harmonisch.
Wir üben folgende Asanas:
- Brunnen
- Rumpfbeuge im Sitzen
- Kobra auf Zehenspitzen
- Pflug
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
April 27, 2024