Waagemond 11.5.-12.5

 

Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Der Waagemond stimmt uns sanft und harmonisch.

Wir üben folgende Asanas:

• Brunnen
• Rumpfbeuge im Sitzen
• Kobra auf Zehenspitzen
• Pflug
• Zusammengerolltes Blatt

Viel Spaß beim Üben!