Gute Vorsätze sind schnell gemacht, aber an der Umsetzung scheitert es meist schon nach ein paar Tagen.
Aber warum machen wir uns überhaupt Vorsätze, wenn wir uns dann gar nicht daran halten?
Menschen haben ein ganz großes Bedürfnis – sie möchten Ziele erreichen.
Eigene Ziele oder (leider) oft auch Ziele anderer Personen.
„Wenn du einmal groß bist, dann wirst du mein Unternehmen übernehmen.“
„Wenn du gut in der Schule bist, dann wirst du später auch auf die Uni gehen und einen ordentlich Beruf erlernen.“
Doch wer sagt mir, ob ich das wirklich will? Ist es mein Ziel auf die Uni zu gehen oder das Ziel meiner Eltern?
„Will ich wirklich Anwalt werden oder wollte eher mein Vater Anwalt werden, hat es dann aber aus irgendwelchen Gründen nicht geschafft?!“
„Möchte ich vielleicht Anwalt werden, damit meine Familie stolz auf mich ist?“
„Möchte ich 10kg abnehmen, damit ich mir persönlich besser gefalle, oder weil Peter XY es geiler findet?“
Was ich damit sagen möchte?
Hört auf euer Bauchgefühl und tut nur das was ihr wirklich wollt und nicht was andere gerne hätten!
Es ist euer Leben, euer Körper, eure Karriere und nicht das von anderen Menschen. Ihr müsst glücklich sein und nicht eure Mutter, Vater, Onkel, Lehrer oder Peter XY.
Warum ich jetzt so ausführlich darüber schreibe und was das mit Vorsätzen für 2017 zu tun hat?
Ein Vorsatz ist nichts anderes, als ein Ziel.
Wir können nur ein Ziel oder einen Vorsatz umsetzen, wenn wir es selbst wollen und wenn wir selbst davon überzeugt sind.
Ich zum Beispiel bin immer noch Raucher.
Ja..es passt überhaupt nicht zu meinem gesunden Lifestyle und auch die meisten Menschen finden es scheiße, aber ich kann mir diesen Vorsatz so oft vorschreiben, wie ich möchte – derzeit bin ich einfach noch Raucher und kann mich einfach nicht gegen das Rauchen entscheiden.
Mich entspannt es, obwohl ich weiß wie ungesund es ist, wie teuer und das ich auch meine Mitmenschen in Gefahr bringe.
Aber ernsthaft: Es ist mir egal!
Über diese Einstellung bin ich überhaupt nicht glücklich und manchmal nervt es mich selbst, aber ich habe einfach noch nicht die „Eier“, um gegen das Verlangen anzukämpfen.
Andere in meinem Umkreis sagen: Hör auf! Das ist ungesund! Wie kannst du nur so viel Sport machen, gesunde Dinge kochen, aber dann rauchst du immer noch?!
Es ist meine Entscheidung. Mein Leben. Mein Körper und irgendwann auch mein Ziel, dass ich damit aufhöre.
Ich persönlich würde jedem von euch empfehlen: Schreibt nur 1 Ziel bzw. 1 Vorsatz für 2017 auf, den ihr wirklich ändern wollt und wovon ihr zu 1000% überzeugt seid.
Den Zettel mit eurem Vorhaben hängt ihr dann dort auf, wo ihr ihn jeden Tag sehen könnt – solange bis euer Ziel wirklich umgesetzt wurde bzw. aus dem Vorsatz eine Routine geworden ist.
Mein Vorsatz für 2017?
Wieder mehr Spaß am Leben.
Ich bin wirklich froh, wenn 2016 vorbei ist und freue mich schon riesig auf 2017. Es kann schließlich nur BESSER werden.
In diesem Sinne wünsche ich euch einen tollen Start ins neue Jahr – wir lesen uns in 2017.
