Vorbeugen ist besser als ausbrennen!

Vorbeugen ist besser als ausbrennen!Burnout ist nicht neu!
Neu ist die Erkenntnis, dass die Anzahl der Betroffenen stetig steigt.
In Presse und Nachrichten der letzten Tage ließen sich viele Meldungen über Betroffene und die Auswirkungen der "Volkskrankheit" erfahren.
Die Öffentlichkeit hat (endlich!) erkannt, dass Veränderungen erforderlich sind und sucht nach Lösungen und Möglichkeiten.
Auch die Tipps und Ratschläge, die durch die Medien geistern sind nicht neu:
Entspannung hilft!
Unter dem Label Entspannung (auf der rechten Seite) kannst Du viele Strategien und Tipps nachlesen und die für Dich passenden Übungen auswählen.
Meine Gedanken und Erfahrungen, die ich in der Arbeit mit betroffenen Menschen sammeln durfte, kannst Du hier nachlesen.
Aus aktuellem Anlass gibt es auch ein aktuelles Angebot:
Information für Firmen, Verbände oder Gruppen ab 5 Personen:
Vorbeugen ist besser als ausbrennen.
Vortrag und Entspannung zur aktiven Prävention von Stresserkrankung und Burnout-Syndrom.
Dauer ca. 3 Stunden.
Themen und Ablauf:
1. Was erzeugt Stress?
    Wie kann ich Stress in positive Kraft umwandeln?
2. Entspannung – Einführung über die Wirkung von Gehirnwellen
    Zeit sparen durch Entspannung.
3. Entspannungsübung zum Ausprobieren – ca. 30 Minuten (Pause)
4. Gute Gefühle durch gute Wahrnehmung.
    Wirksame sinnliche Wahrnehmung - Subjektiv und objektiv betrachtet.
5. Entspannungsübung – subjektive sinnliche Wahrnehmung – ca. 40 Minuten
6. Fragen + Antworten.
Falls Du weitere Information wünschst freue ich mich auf Deine Mail: [email protected]
Ich wünsche Dir viele gute Gefühle und einen stressfreien Tag,
besser und besser,
Gaba

wallpaper-1019588
Beherrschungs- und Gewinnabführungsvertrag mit der Diebold Nixdorf AG: Aktienkurs fällt unter dem angebotenen Barabfindungsbetrag
wallpaper-1019588
Ode an die Uckermark #1
wallpaper-1019588
Champignonsuppe mit Kartoffeln
wallpaper-1019588
Bild der Woche: Mariazeller Advent Vorbereitung
wallpaper-1019588
Auf den Ring gekommen
wallpaper-1019588
Bert Silver – Ich Schulde Meinen Träumen Noch Das Leben
wallpaper-1019588
Wandertrilogie Allgäu – Von Halblech zur Kenzenhütte
wallpaper-1019588
Michael Struggl – Prinzessin Hab Ich Dich Genannt