manchmal habe ich das Gefühl, viel zu viel hängt an mir. Oftmals fühle ich mich wie ein Christbaum zu Weihnachten, so überladen mit Nötigem wie auch Unnötigem… schleunigst alles loswerden? Aber ja!
Um wieder klar und leicht zu werden gehe ich meistens los um neue Kraftplätze zu finden. An denen ich meinen Ballast liegen lassen kann. Danach fühle ich mich wie ein Tannenbaum im Frühling, der Schneelasten des Winters ledig. Schwupps, befreit federn die Äste wieder nach oben. Ich erneuere mich, fühle mich wieder leicht und fröhlich.
Manchmal aber, wenn der Mond ganz voll ist, mache ich mich auf zu einem mystischen Spaziergang. Lasse dabei mich begleiten von den nächtlichen Geräuschen und Gerüchen. Erlebe Begegnungen der scheuen Art. Ein Fuchs oder auch ein Marder huschen an mir vorbei. Oder ein Raubvogel auf seiner nächtlichen Pirsch. Ein Streifzug in der Mondnacht, meine Gedanken, Gefühle und ich. Das frisch gemähte Gras duftet, der Wald riecht kraftvoll erdig…
Ganz bewusst, Schritt für Schritt gehe ich im leuchtenden Licht des Mondes vorwärts, wirklich dunkel ist es nicht. Tiefe Atemzüge begleiten mich und ich merke, wie ich mich leichter, freier und wieder freudiger fühle.
Hier auf der Alb geht das gut, man kann wirklich allein durch die Natur laufen, tags wie nachts. Ich fühle die ‘raue’ Alb sehr erdig und doch so leicht.
Während dieser meditativen Wanderungen lasse ich fremde und auch eigene Schwere zurück. Schritt für Schritt mit dem Blick auf den vollen Mond lasse ich das los, was meinen Kopf füllte.
Fremde Schicksale, störende Gedanken, die vielen Informationen… Während dieser stillen Wanderungen löse ich mich von all dem. Im Kopf wird es still, die Natur hilft mir dabei. Der Albkies knirscht unter meinen Schritten…
ich bin intensivst bei mir, atme die kühle Luft tief in meinen Körper ein. Das fühlt sich an wie eine erfrischende Dusche nach einem heißen Sommertag.
Mit jedem Schritt gewinne ich meine Leichtigkeit zurück. Gestärkt und mit klarem Kopf , durchgepustet vom Nachtwind, voller Kraft und Zuversicht für das morgen…
Fotos: © Dagmar Hiller
der Vollmond reinigt, schliesst ab und lässt mein Ich neu entstehen.
Für einen neuen Tag, der für mich schon jetzt beginnt, voller Neugier und Freude.
