Viel Selbst für wenig Geld.

Von Achtsamkeitscoach

Was kostet mein SELBST?

Um diese Frage zu beantworten, müsste erst einmal klar sein, wo sich das SELBST befindet.

Betrachten wir dazu den den menschlichen Computer- den Prozessor-Duales

Auf der Suche nach dem SELBST

Schau dir das an. Vielleicht einfach mal schauen und mit spüren. Es sind nicht nur die Worte, es ist genauso die Energie, das Fühlen. Das innere des Herzens, das nach der Wahrheit sucht. So ist es. Es sind nicht nur die Worte, die hören oder lesen.Wenn du hörst, siehst, riechst, schmeckst und fühlst und wenn es in deinem Herzen mitklingt (mitschwingt) beutet dies sinnliches Wahrnehmen. Wir sind fühlende Wesen. Es mag aussehen wie bei einem Computer, aber wir sind kein Computer.

Wo würdest du das SELBST im obigen Bild unterbringen? Ist es der sechste Sinn? Ist das psychische Herz? Oder ist es das, was wir den stillen Beobachter nennen? Ernest Hilgard nannte ihn „hidden observer“.

Ist das auch der Platz, an dem wir unser SELBST vermuten? Dann muss es wohl ein großer Ort sein, denn es gibt ja viele SELBSTe. Oder liegen wir auch da nicht ganz richtig? Betrachten wir nur mal einen Ausschnitt von dem, was wir unter dem SELBST alles verstehen und interpretieren.

Selbstwert – Selbstergründung – Selbstvertrauen – Selbsterfahrung – Selbstbestätigung – Selbst-Beherrschung – Selbstheilung – Selbstentdecken – Selbstliebe – Selbsterforschung – Selbstverantwortung –  Selbstrealisierung – Selbstverständnis – Selbstliebe – Selbstgefällig –  Selbstbild – Selbstständig – Selbstausdruck – Selbstmord – Selbstmitleid – Selbstauskunft – Selbstbetrug – Selbstbewusstsein – Selbstverwirklichung – Selbstreflektion – Selbstverteidigung- Selbsterkenntnis – Selbstverachtung.

Ist das ALLES etwa die Sache des Verstandes?

Wir können mit unserem Verstand verstehen, wir haben diese intellektuell Kapazität, mental zu verstehen. Aber es ist etwas mehr als das. Du beginnst etwas zu fühlen, du bist tief berührt. Und etwas, das jenseits unseres intellektuellen Funktionieren ist, etwas ist bewegt oder inspiriert oder etwas ist erwacht und sagt: „Ich möchte den nächsten Schritt machen, tiefer sehen.“

Das was hier den Einblick gewährt, ist die Selbstergründung.

Selbstergründung ist eine persönliche wissenschaftliche Arbeit, bei der Ausdauer, Neugier, Offenheit bei gleichzeitiger vorurteilsfreier Beobachtung, die grundlegend Werkzeuge sind.

Geschehen kann dabei, du berührst hier etwas, was äußerst tiefgründig ist. In jedem ist das Gefühl von dieser Weite, diesem unbegrenzten Raum, den wir möglicherweise auch Nichtsheit, als Leerheit bezeichnen. In unserer Kultur sind wir nicht so sehr konditioniert, von der Leere angezogen zu sein. Denn das hat eine negative Konnotation, (mehrdeutiger Ausdruck) das ist als würdest du raus fallen, aufgeben und ähnliches.

Wenn wir die Dinge intern beobachten, reden wir über unsere Organe, die sich in unserem Körper befinden. Wir sprechen über unsere Gefühle, wenn du deine Gefühle und Gedanken beobachtest.

Du siehst, wenn du sie wahrnehmen kannst, dann kannst du nicht dasselbe wie sie sein. Du kannst sie hochkommen sehen, du kannst ihre Präsenz spüren, aber du kannst auch beobachten, wie sie gehen. Du bist hier, um zu sehen, wie sie weggehen. Offensichtlich können sie nicht dasselbe wie du sein. Denn wenn du dasselbe wärst, müsstest du auch gehen, wenn sie gehen.

Das ist ein Weg, der letztendlich zu dem Punkt führt, den du als den SELBST-GRUND bezeichnen kannst. Eine mögliche und logische Schlussfolgerung:

Du musst von diesen verschieden sein. Und wir können weiter auf diese Weise die unterschiedlichen Wahrnehmungen, Gefühle und Gedanken untersuchen, die intern oder extern erscheinen.

Im Coaching lassen sich diese Anweisungen sehr gut unter Anleitung durchführen.

Wahrnehmung ohne Mind

Nachdem wir es weiter beobachtet haben und gesehen haben, dass alles aus der Vergangenheit, aus der Gegenwart oder irgendwelchen Idee über die Zukunft, das alles kommt und geht aus dem Fokus und macht Platz für neue Wahrnehmungen und neu Objekte. Das inkludiert (mitgeliefert, dabei)  unsere Gefühle, Vorstellungen, Gedanken, Glauben, Objekte, all diese Dinge, die wir sehen. Nach einer Weile müssen wir zugeben, nachdem ich tatsächlich einige Stunden beobachtet habe, dass alles, einschließlich meiner Ängste und Wünsche, das alles kommt und geht.

Dann kann die Suche beginnen, die DEN Suchenden sucht.
Wer ihn gefunden hat, (die ersten drei Finder) erhalten von mir das Buchgeschenk, „Hin zum Wesentlichen“.

ODER – Pfingsten: Der Heilige Geist kommt auf die Erde. Ist vielleicht auch eine Möglichkeit, die spirituell Suchenden als Gelegenheit nutzen. Wirklich warten würde ich jedoch nicht darauf.

Allen ein schönes Pfingstwochenende! Beim Entdecken des Suchers.