Hi!!!
Wie gehts euch?? How are you?
Das man Zucker meiden sollte hört man oft, wie schwer es aber ist weiß man erst wenn man es versucht!! Zucker macht süchtig, ich kann das aus eigener Erfahrung sagen – wenn ich zu viel auf einmal esse bin ich wieder drin in der Sucht und “brauche” ihn richtig, dann kann ich den Heißhunger schlecht kontrollieren. Wie man da wieder raus kommen kann und was es für Alternativen gibt verrate ich euch in einem separaten Post. Heute geht es um versteckten Zucker! Das Zucker sich oft “versteckt” hab ich euch hier schon einmal erzählt, kürzlich habe ich in einer Konsument-Ausgabe folgendes gefunden:
You often hear that you should avoid sugar, but you only know how hard this is once you try it! Sugar is a drug, I can tell you that from my own experience – when I eat too much of it I’m addicted again and I can hardly control the cravings. How to get out of this addiction and what alternatives for sugar are I’ll tell you in a separate post. Today is about hidden sugar. I already told you that sugar often hides, lately I found this in a magazine (in German language, sorry!!):
Hättet ihr in all diesen Produkten Zucker erwartet? Ich bin schon relativ sensibilisiert und schaue wirklich auf jedes Label, daher hätte ich die alle gefunden. Aber ist schon Wahnsinn oder? Lest ihr alle Labels?
Would you expect sugar in these products? I already read every label so I would’ve find everything. Its crazy right? Do you read labels?
Link des Tages / Link of the day
Clean Eating Prinzipien
Clean Eating Principles
