Sojajoghurt mit Amaranth und Heidelbeeren
Immer und immer noch lecker, ein Frühstück das ich auch nach der Challenge noch essen möchte/ werde.
Mittags:
Spartaner-Hirse-Mediteran
Ja, ganz gut, schmeckt nach einer Reis-Gemüse-Pfanne, nur kerniger und Hirse enthält mehr Nährwerte.
Das Rezept für 2 Personen haben wir mal wieder auf 4 Portionen aufteilen können. Wahnsinn, wie satt das macht
Abends:
Zucchini mit Bolognese und Mandelparmesan
Warum ich das Gericht noch nicht früher gemacht habe kann ich Euch genau sagen, weil ich die Bolognesesoße und auch das Mandelparmesan aus meiner “vegangen-Zeit” schon kenne, dieses Gericht ist nur anstatt mit Spaghetti mit Zucchini zubereitet.
Keine Frage absolut Lecker, aber eben für mich überhaupt keine Überraschung.
Die Nudeln haben hier aber gar nicht gefehlt, als kalorienreduzierte Variante, die dann auch noch so gut schmeckt, kann man das in Zukunft auch öfter so zubereiten.
Sport:
30 Minuten DVD ” Das Ultimative Body Workout” Fatburning und Intensiv
Zur DVD:
Die DVD enthält folgende Teile:
- Warm up
- Fatburning Intensiv
- Best of Core-Training
- Yoga-Spezial
Dieser Zusammenschnitt der >;Original DVD<; konnte mich überhaupt nicht überzeugen.
Die Sprecherin (Nicht Johanna Fellner ?) klingt wie die Fitnesstrainerinnen, die früher im TV das Frühstücks-fitnessprogramm moderiert haben. Grausig. Außerdem spricht nicht die Vorturnerin, sondern eine nicht sichtbare Person im Hintergrund… Find ich nicht gut. Wirkt irgendwie gestellt.
Die Übungen fand ich zwar mittelmäßig anstrengend aber absolut langweilig und öde. Mich konnte die Fitness-Ikone Johanna Fellner leider überhaupt nicht motivieren zumal sie ja anscheinend nicht mal selbst spricht… Eine Trainerin ohne Stimme, wie soll mich das motivieren und nur ein schöner Körper kann bei mir leider nicht punkten.