Auf den heutigen Blogpost habe ich mich besonders gefreut, denn ich habe Ursula Karven zu Gast auf EAT TRAIN LOVE. Ich glaube, jeder Yogi ist bereits in irgendeiner Weise mit dieser strahlenden Frau in Berührung gekommen. Ursula Karven hat diverse Bücher über Yoga, gesundes Kochen und Loslassen geschrieben sowie zahlreiche Yoga-DVDs produziert. „Yoga Everyday" ist ihr Klassiker, mit dem sie schon viele Menschen für die tägliche Portion Yoga inspiriert hat. Mich inklusive!
Für mich ist Ursula Karven daher eine richtige Powerfrau mit einer tollen Lebensphilosophie, die EAT TRAIN LOVE recht ähnlich ist, wie mir durch unser Interview noch einmal deutlich geworden ist. Jetzt hat Ursula Karven sich auch noch einen weiteren Traum erfüllt und mit ihrer Idee von goodme einen tollen Beitrag für eine gesunde Ernährung geliefert.
Kristin: Für viele Menschen, die sich für einen gesunden, bewussten Lebensstil interessieren, bist du ein tolles Vorbild. Du strahlst ganz einfach aus dir heraus. Was ist dein großes Geheimnis? Was genau bringt dich zum Strahlen?Ursula: Am wichtigsten ist es, mit einer positiven Grundhaltung an die Dinge heranzugehen und zu lernen, auf die Zeichen des eigenen Körpers zu hören. Ich schwöre auf Yoga und viel Bewegung und ergänze meine Ernährung mit den richtigen Stoffen- sprich Superfoods. Dadurch habe ich einen super laufenden Stoffwechsel und fühle mich immer rein, fit und vitalisiert. Mir ist es zudem sehr wichtig, auf den Säurehaushalt in meinem Körper zu achten. Deshalb vermeide ich Kaffee weitgehend und trinke als Energiekick lieber eine Tasse grünen Tee. Ich genieße und feiere aber auch sehr gerne und möchte darauf nicht verzichten. Man muss sich eben auch was gönnen, um zu strahlen - mit Verbissenheit und Stress funktioniert das nicht.
Kristin: Hast du immer so gesund und glücklich gelebt? Und wenn nein, wie hast du zu einem gesunden, glücklichen Leben gefunden? Was hat dich dazu bewegt?
Ursula: Ich mache seit zwei Jahrzenten Yoga und kann mir ein Leben ohne Bewegung und gesunde Ernährung gar nicht mehr vorstellen, denn beide Faktoren tragen enorm viel zu meinem unbeschwerten Lebensgefühl bei. Mir war es aber schon immer wichtig, auf mich selbst zu achten. Ich wollte daher einen Weg finden, meine Ernährung zu optimieren ohne großen Aufwand zu betreiben und dabei die gesundheitsfördernde Wirkung natürlicher Vitalstoffe ganz gezielt einsetzen.
Kristin: Mit goodme hast du nun sogar begonnen, deine eigenen Superfood-Produkte zu entwickeln. Wie bist du auf die Idee gekommen? Ursula: Ich setze mich schon seit über 30 Jahren mit Nahrungsergänzungsmitteln auseinander, die die Haut schöner machen und den Stoffwechsel anregen. Ich habe aber nie ein Produkt auf dem Markt gefunden, das all das in sich vereint, was mir für meine Ernährung wichtig ist. Dazu gehören Brennnessel-Extrakt, Flohsamen, Algen, Vitamin B6 und B12. All diese in einem Inhaltstoffe in einem Produkt vereint zu finden, war einfach nicht möglich. Diese Marktlücke möchten wir, Dr. Förster und ich, mit unseren Kombi-Produkten schließen. So ist goodme entstanden. Die goodme-Produkte sind so zusammengestellt, dass für jedes Bedürfnis etwas dabei ist - egal ob Detox, mehr Vitalität oder innere Balance. Die Zusammenarbeit macht unglaublich viel Spaß und ich habe endlich die Produkte, nach denen ich immer gesucht habe.
Kristin: Was zeichnet die goodme Produkte im Vergleich zu anderen besonders aus?Ursula: goodme bietet Superfoods, Snacks und Bio-Tees aus rein natürlichen Zutaten, die eine gesundheitsfördernde Wirkung haben wie z. B. Aroniabeeren und Brennnesselblätter sowie Maca- und Moringa-Pulver. Das Ergebnis ist ein wunderbares Superfood-Sortiment: die goodme Superfood-Mixe vitalitymix-pulver und detoxmix-pulver , aromatische Tees wie der yogatea, der detoxtea und der balancetea, die Alleskönner-Powerberries und Pure Daily Greens und viele weitere tolle Snacks. Alle Produkte lassen sich ganz super in den Alltag integrieren - für die tägliche Portion Wohlbefinden. Dank ihrer hochwertigen Inhaltstoffe sind die goodme Produkte wahre Powerpakete!
Kristin: Mit den goodme Produkten möchtest du das Wohlbefinden der Menschen steigern, denn du bezeichnest es als „höchstes Gut". Wie sieht für dich perfektes Wohlbefinden aus? An welchen Tagen und in welcher Umgebung fühlst du dich persönlich am wohlsten? Was oder wer gehört für dich dazu?
Ursula: Klar, jeden kann es mal aus der Balance schießen. Dann ist es besonders wichtig, dass man sich gut ernährt, sich bewegt und sich Ruhe und Pausen schafft. Je schlechter es einem geht, desto besser muss man für sich sorgen - auch wenn einem das doppelt schwer fällt - das muss man lernen!
Ich genieße es außerdem sehr, mal einen Moment für mich allein zu haben, um durchzuatmen - dazu dann noch eine Tasse balancetea und der Moment ist perfekt. Nur so kann ich meine Reserven aufladen und voller Energie für meine Familie da sein und das Leben mit ihnen genießen.
Das klingt ganz nach meinem Geschmack, liebe Ursula! Ich finde es toll, dass du aus deinen eigenen Bedürfnissen nach einem gesunden und glücklichen Leben heraus deine Ideen und Produkte entwickelst. Ich nutze die Superfood-Kombis auf jeden Fall sehr gern. Zu guter Letzt hat mir Ursula Karten noch verraten, dass es derzeit eine Sommeraktion bei goodme gibt. 15% Rabatt für alle, die gern mal die Superfoods & Tees ausprobieren wollen. Allerdings läuft die Ready-for-Summer-Aktion bereits heute aus...
