Update #1

Hi Leute,

kleines Update wie es bei mir momentan so aussieht. Zur Zeit ist es extrem stressig (EXTREM), ein Termin jagt den Nächsten.
Mal hier auf Achse mal da bei irgendwas eingesprungen und schon ist das Wochenende wieder vorbei. Aber es macht ja Spaß (nicht wahr?!).

Ich hab mir jetzt endlich mal ne neue Cam gekauft, nachdem die alte schon seit 2 Jahren hin ist. Vielleicht schaffe ich es auch mal ein paar Fotos oder Videos hochzuladen, obwohl ich ja das geschriebene Wort meist bevorzuge.

Trotz allem Stress möchte ich meine Fitness und Gesundheit im Fokus behalten und versuche mich stets gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Auch wenn es nicht immer einfach, kann ich nur allen raten ein Augenmerk auf die eigene Ernährung zu legen.
Man kann kaum in Worte fassen wie schlecht sich die Mehrzahl heutzutage ernährt (deshalb versuche ich es auch gar nicht, stattdessen ein paar Tips wie es auch anders geht).

In nächster Zeit möchte ich mich hier viel mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen.

“Unser Körper ist unser Kapital!”

So viel (oder wenig) für heute…

Bleibt’s sportlich



wallpaper-1019588
12 niedrige winterharte Stauden für die ganzjährige Gartenbepflanzung
wallpaper-1019588
Wolfgang Thon – Das Lied der Dämonen
wallpaper-1019588
Hund frisst zu schnell
wallpaper-1019588
Schnell abnehmen am Bauch – diese Übungen sind effektiv